在当今的生活环境中，无论是在会议室还是培训室，不断的战斗是许多年轻人的习惯。久而久之，会出现眼睛模糊、背痛等问题，因为如果培训桌和培训椅的高度不匹配，很容易损伤眼睛和多种病痛。今天小编就来告诉大家应该如何进行预防和选择培训椅。

选择合适自己的培训椅预防职业病。

1、培训椅高度应依据“参照物”

因为不同的会议培训桌的高度对训练椅的摆放有不同的要求，有时可能需要换别的椅子。一旦桌子的高度固定，桌子和身体的高度可以作为调整椅子高度的参考。

2、尽量选择有带写字板的培训椅

选择一把舒适的带写字板的培训椅是至关重要的。带写字板的训练椅可以更恰当地靠近，记录更方便，使人体得到最大的放松效果和姿势。

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