在如今的生活环境里，不论在培训室还是在家里，连续作战是很多年轻人的习惯。时间长了，就会出现眼睛模糊、腰酸背疼等毛病，这是因为如果培训椅与培训桌高度不够匹配，很容易对眼睛和关节造成伤害。那么，为了自己的身体也好，为了提高工作效率也好，我们应该如何做才能预防职业病呢?今天佛山鼎优家具小编就来告诉大家应该如何进行预防：

选择合适自己的培训椅预防职业病。

1、培训椅高度应依据“参照物”

因为，不同的培训桌高度对培训椅的摆放位置有不同要求，有时甚至需要换一把坐椅。一旦桌子的高度固定下来，就可以把办公桌和身体高度作为“参照物”来调整坐椅高度了。

2、尽量选择有带写字板的培训椅

选择一把舒适的带写字板的培训椅是至关重要的。带写字板的培训椅可以更符合贴切的靠近，在做笔录的时候更方便，让人体得到最大的放松效果和姿势。

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